Aparte de los entrenamientos diarios, tenemos un servicio de entrenamiento personal donde nuestros entrenadores le ayudarán a conseguir sus objetivos.

Nuestros entrenamientos personales están pensados ​​para gente que sufre alguna lesión o patología, prepartes y postpartos o simplemente para gente que desea un asesoramientos más personalizado tanto en entrenamientos funcionales como en preparación para carreras de obstáculos.

Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio , desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

Una de las capacidades que más trabajamos en nuestros entrenamientos de OCR es la capacidad de colgarnos de distintos elementos. Esto nos hará hábiles y fuertes para superar los obstáculos de suspensión con solvencia y sin generar un desgaste muscular muy grande. Si quieres mejorar tu «gripe» y la capacidad de poder estar colgado mucho rato disfruta con nuestras clases.

Ya sea para una Spartan, MontmellRace, Olimpus, Kong, Almogavers y Black Mamba Race o muchas más, ¡prepara la próxima carrera con nosotros!

El yoga y las rutinas de entrenamiento de fuerza son actividades muy distintas, y cada una está enfocada en el desarrollo de diferentes capacidades. Es esa disparidad la que consigue que al combinarlas entre sí, los resultados sean muy eficientes. Si buscas un trabajo integral en el que la fuerza, la resistencia y la flexibilidad se complementen, ven a hacer yoga con nosotros los miércoles de 7.00 a 8.00 y los sábados de 9.00 a 10.00.